30.05.2016 20:35 Понедельник
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Правила поведения на воде

Источник: Администрация Новолялинского городского округа

Лето только наступило, и самые отважные любители водных процедур уже открыли ку¬пальный сезон. Ничего удивительного, ведь отдых на берегу водоема — это отличная воз¬можность совместить приятное с полезным: и поплавать, и позагорать, и воздухом свежим "надышаться". А для того, чтобы приносило это только удовольствие, не стоит забывать об основных правилах безопасности.

Безусловно, чрезвычайных ситуаций на воде следует избе¬гать, однако, если уж Вы оказались в форс-мажорных обстоятельствах, то должны четко знать, как действовать. Больше других опасности, как известно, подвержены дети. Именно поэтому, отправля¬ясь с детьми на водоем, объясните им, как нуж¬но себя вести, чтобы не попасть в беду. Не за¬бывайте и о том, что ребенок берет пример имен¬но с вас, поэтому в первую очередь строго соблюдайте правила поведения на воде сами! Одна из проблем во время плавания — это чув¬ство меры, которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к пе¬реохлаждению организма. Если Вы почув¬ствовали озноб, надо немедленно выйти на бе¬рег и сделать короткую, но энергичную про-бежку. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра. Не ныряйте с разбегу, заходите в воду посте¬пенно. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит ку¬паться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи. Ни в коем случае не заходите в воду во время грозы! Научитесь отдыхать на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу (поплавком). Совершая дальние за¬плывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Не отплывайте далеко от берега на надувных матрацах и кругах. Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами. Довольно частое "происшествие" — судорога. Она может возникнуть когда угодно и где угодно, поэтому готовым нужно быть всегда. Если вы почувствовали, что свело ногу (чаще всего икроножную мышцу) — не паникуйте и не теряйтесь. Сделайте глубокий вдох и по¬грузитесь под воду с головой. Крепко ухвати¬те рукой большой палец и сильно тяните ступ¬ню на себя, пока нога не выпрямится пол¬ностью. Сразу же плывите к берегу. Ещё одна опасность — водоворот. В таком случае следует набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав рывок в сторону течения, всплыть на поверхность. Ес¬ли же вы попали в сильное течение, не плывите против него: используйте течение, чтобы при¬близиться к берегу. Помешать купанию мо¬гут также заросли водорослей. Запутаться в них — дело, конечно, совершенно неприятное, одна¬ко справиться с растениями не так уж и слож¬но. Держась на плаву, спокойно подтяните ноги и осторожно освободитесь от них. И, наконец, самое страшное, что может про¬изойти — вы начали тонуть. Держать себя в руках в данной ситуации очень сложно, однако необходимо. Не барахтайтесь, успокой¬тесь и перевернитесь на живот или на спину, раскиньте как можно шире руки и ноги — так вы всплывете на поверхность. Лежа на живо¬те, чтобы сделать новый вдох, поднимите го¬лову, а затем выдыхайте в воду. Лежа на спи¬не, дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух, он будет поддерживать вас. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на плаву. Немного от-дохнув, плывите к ближайшему берегу. Утверждение, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих, действует не всегда! Имейте в виду, что в какой-то момент спасение утопающих может стать делом ваших руках, и вы к такому повороту событий долж¬ны быть готовы. Итак, для начала позовите на помощь других людей или спасателей, ког¬да таковые рядом имеются. Бросьте тонуще¬му спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце. Если есть лодка, то подплы-вите к человеку на ней и попробуйте помочь. Если же вы плаваете хорошо и уверены в своих силах, постарайтесь добраться до горе-пловца самостоятельно. Приблизившись, об¬хватите его сзади за плечи и постарайтесь избе¬жать судорожных попыток ухватиться за вас, которые будет предпринимать паникующий тонущий человек, плывите с ним обратно. Ес¬ли же утопающий без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок таким образом, чтобы его лицо постоянно находи¬лось над поверхностью воды. Попросите лю¬дей, находящихся рядом, вызвать скорую. По возможности приступите к оказанию первой помощи. Проводя время у воды, к любым неожидан¬ностям нужно быть готовым как физически, так и психологически. И здесь важно научить¬ся контролировать себя в непредвиденных обстоятельствах, не позволять страху овла-деть собой. Помните, как только Вы успокоитесь и соберетесь, выход из ситуации, даже чрезвычайной, найти будет гораздо быстрее и проще!

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

•Заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;

•Купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;

•Купаться в состоянии алкогольного опьянения;

•Прыгать в воду с мостов, дамб, пристаней, катеров, лодок, плотов;

•Допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения;

•Подавать ложные сигналы бедствия;

•Перемещаться в лодке с места на место при катании;

•Использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;

•Загрязнять и засорять водоемы.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

496